Kresa biała i dno miednicy w pracy trenera i fizjoterapeuty - kurs w WSEiT

Intensywny warsztaty przygotowujący do pracy z kobietami w pierwszym roku po porodzie. Dowiemy się co to jest kresa i dlaczego dochodzi do jej rozejścia w ciąży i podczas niewłaściwych ćwiczeń po ciąży. Nauczymy się prawidłowych ćwiczeń mięśni dna miednicy i sposobów na włączenie ich w ćwiczenia siłowe i równoważne. Podczas 8 godzin pracy dostaniesz narzędzia, które od razu możesz wykorzystać w pracy.

Program

1. Budowa miednicy kostnej i mięśni dna miednicy.
2. Ułożenie, praca i funkcje mięśni brzucha,
3. Ćwiczenia integrujące ruch miednicy, napięć mięśni brzucha i oddechu.
4. Badanie kresy białej.
5. Nauka doboru ćwiczeń i pozycji w przypadku rozejścia kresy białej po porodzie.
6. Integracja napięć dna miednicy z ćwiczeniami siłowymi.