Pilates w rehabilitacji - Moduł II zaawansowany - szkolenie w WSEiT w Szczecinie

CEL i ZAKRES MERYTORYCZNY

• Uczestnik kursu dysponuje planem przygotowania zajęć – wstęp, ćwiczenia zasadnicze, zakończenie relaksacją/ rozluźnieniem.
• Uczestnik kursu potrafi zaplanować samodzielne zajęcia z Pilatesu zawierające min. 3 grupy ćwiczeń: rehabilitacyjnych, mobilizujących i rozluźniających.
• Uczestnik kursu rozróżnia ćwiczenia: stabilizacji mięśni głębokich i powierzchniowych.
• Uczestnik kursu potrafi zwrócić uwagę klientom na oddech podczas każdego ćwiczenia.
• Uczestnik kursu kreatywnie wplata narzędzia pomocnicze do zajęć.

Uczestnik kursu zachowuje kontakt z prowadzoną grupą i reaguje na bieżąco, modyfikując dobór ćwiczeń do reakcji z sali.

Program

Dzień I sobota 9.00 do 16.00

1. Przykłady ćwiczeń Pilates z wykorzystaniem sprzętu dodatkowego –w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, wprowadza urozmaicenie i nowe pozytywnie bodźce oraz dodatkowy opór podczas wykonywania ćwiczeń przez co silniej angażuje do pracy mięśnie.

2. Intensywne wzmacnianie wybranych grup mięśniowych (nóg ,ramion, klatki piersiowej ,pośladków, brzucha).

3. Wzmocnienie i uelastycznienie mięśni przykręgosłupowych.

4. Poprawa balansu i równowagi.

5. Poznanie nowej techniki treningu Pilates i urozmaicenie standardowych ćwiczeń. 

6. Praktyka ćwiczeń modyfikacji.

 

Dzień II niedziela 9.00 do 16.00

1. Planowanie lekcji.

2. Kreatywność w kierowaniu lekcji Pilates w rehabilitacji.

Informacje dodatkowe

Wykorzystanie piłki  overball

Fenomenalna pod względem wykonania i osiąganych wyników która sprawdza się podczas korygowania ustawienia ciała, przy ćwiczeniach prawidłowej postawy, czy jako rozwiązanie do ćwiczeń wytrzymałościowych siłowych i koordynacyjnych.

Piłki Heavyball

 0,5 kg i 1kg Miękkie, poręczne, wypełnione w środku piaskiem znajdują swoje zastosowanie w ćwiczeniach mobilizacyjnych, wzmacniających i rozciągających. Pomocne w rehabilitacji.

Gumy  i taśmy rehabilitacyjne

zastosowanie  w rehabilitacji pacjentów z problemami ortopedycznymi, gdzie używana jest w ćwiczeniach oporowych do budowy funkcji mięśni i stawów. Jej zakres stosowania jest ciągle poszerzany. Znakomicie sprawdza się w medycynie sportowej, neurologii, geriatrii, pediatrii a także domowej opiece medycznej wzmacnianie mięśni głębokich przez balans.

Dysk sensoryczny

Jest niezastąpiony podczas ćwiczeń równoważnych (niestabilne podłoże), poprawia równowagę statyczną i dynamiczną, stymuluje układ przedsionkowy. Ćwiczenia na poduszce poprawiają balans ciała i koordynację ruchową. Kolce pozwalają na stymulację dotykową, zarówno dłoni, stóp, jak i całego ciała, oraz poprawiają krążenie.

Przy zakupie dwóch modułów - rabat 100 zł  

W cenie kursu organizatorzy zapewniają:

• materiały szkoleniowe w formie skryptu dydaktycznego
• certyfikat uczestnictwa w kursie i świadectwo ukończenia kursu